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Todos sabemos lo inspiradora que puede llegar a ser la música durante el ejercicio físico. Los estudios recientes demuestran que escuchar música durante el ejercicio reduce la fatiga de nuestro organismo y el estrés muscular. Si elegimos música adecuada para cada tipo de actividad, ésta no solo nos motivará y mejorará nuestro humor a lo largo del ejercicio, sino que nos ayudará a mantenernos activos más tiempo. La música también mejora...

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